预防白癜风应该注意哪些事项

白癜风是1种很难以治愈的皮肤病症，被列为世界3大皮肤病顽疾之1，其医治时间较长且容易复发，给患者朋友带来了加重的心理重压。要想免除白癜风的缠身，平常生活中的预防是很关键的。通过科学的预防措施，能够有效地抑制病症的产生，使广大朋友免除病症困扰，健康快乐的生活。

预防白癜风要重视以下事项：

1、勤洗澡，保持皮肤的干净，但在洗澡时，要重视不要用力搓擦皮肤，否则会破坏皮脂，致使白癜风的产生。

2、勤锻炼身体。皮肤有排出体内的毒素的作用，所以积极的运动能大量的出汗，此时人体内的毒素就会通过皮肤排出，并且积极的锻炼身体，还能增强身体抵抗力。

3、不要过量摄取含维生素C的食品。维生素C有抑制肠黏膜对铜离子的吸收，还能下降血清铜氧化酶的活性，减少黑色素合成，进而引发白癜风。